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두 번째 마음
하이데어

마인드
밸런스
코칭

심리상담연구소 <두 번째 마음>의
'마인드 밸런스 코칭' 을 하이데어에서 만나보세요

심리상담연구소 <두 번째 마음>
노은정 소장

노은정 코치는 PM출신 심리전문가로 드라마<그들이 사는세상> <미남이시네요>마케팅 총괄, LG전자・포스코・롯데・카카오엠 등 다양한 기업의 팀빌딩 및 TF 프로젝트 매니저로 활동하다 심리컨설턴트, 상담심리사로 전향하였다. 국내에서 접하기 힘든 정신분석 기반의 심리코칭을 진행하며, 기업 임원 및 연예계 심리코칭, 심리지원 시스템 구축 등 현장경험과 전문지식을 바탕으로 다양한 프로그램을 진행하고 있다.

  • 한국상담심리학회 상담심리사 2급
  • 한국심리학회, 한국코칭심리학회 정회원
  • 국제산도르페렌치협회 ISFN 회원

경력

  • (현) 심리상담연구소 '두 번째 마음' 대표(2020-)
  • (현) 플랜비디자인 전문위원 / 여성인재육성 프로젝트 연구위원
  • (현) 맨인사이트 대표 (2008-)
  • (전)솔트 엔터테인먼트 기획본부 이사/ 드라마제작사 MI (엠아이) 기획총괄 실장

학력

  • 연세대학교 상담코칭학 박사 수료
  • 한양대학교 상담심리대학원 성인상담 석사

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심리상담연구소 <두 번째 마음>
그리고 '마인드밸런스' 코칭

마음을 들여다보는 것, 내가 나를 아는 것은 언제나 의미가 있습니다. 그 필요성은 아무리 강조해도 과하지 않다고 생각합니다. 마음을 들여다보는 것은 사치가 아닙니다. 우리를 약하게 만드는 것도 아니고요. 마음이야 말로 사회적 상황이나 교육 정도, 경제적 위치와 상관없이 모두가 평등하게 배우고 교육의 혜택을 받을 필요가 있습니다.


<두 번째 마음>과 <하이데어>가 뜻을 합해 기획한 ‘마인드밸런스’ 코칭은 대학과 기업 코칭에서 좋은 평가를 받은 심리전문 프로그램을 일반 개인이 받을 수 있도록 기획한 코칭 프로그램 입니다.

추상적인 이론이 아닌 나의 마음을 깊이 들여다보고 새로운 방식으로 세밀하게 마음의 균형을 잡아가는 감각을 연습할 수 있습니다. 우리가 바라는 답은 외부에서부터 주어지는 것이 아니라 내 안의 목소리에 귀 기울이며 안팎으로 치우치지 않는 나만의 균형감각을 찾으려 노력하는 마음만으로 이미 내 안의 균형이 존재한다는 사실을 깨닫는 과정이 될 것입니다.


심리상담 심리코칭은 다릅니다. 심리상담이 개인의 심리적 이슈와 어려움에 초점이 맞추어져 있다면, 심리코칭은 나의 지금 상황을 파악하고 가능한 해결책을 구체적으로 점검해보는 방식으로 진행됩니다. 심리상담은 과거와 현재의 나를 깊이 이해하는 목적이 있다면, 심리코칭은 미래의 나에게 나만의 지도를 구체적으로 만들어 보내고 격려하는 작업이라 할 수 있습니다.


PM출신의 심리전문가와 함께 나의 상황에 대해 실질적인 해결방안을 고민해보는 성장과 변화의 계기를 만나보기를 추천합니다.


하이데어에서만 만날 수 있는 마음 프로그램

개인코칭

심리검사 패키지

(전문 심리검사 1종+해석 상담)

<1:1 개인코칭> 온라인 심리검사와 심리전문가의 1:1 해석 상담 (60분)

  • 기질 및 성격검사 TCI
  • CST 강점 검사
  • COI 커리어 앵커 직무특성 검사
  • IESS 통합스트레스 검사
  • OHSS 직업건강 직무스트레스 검사

5가지 중 1종을 선택하여 검사 후 심리전문가의 해석상담 이 1:1로 60분동안 진행됩니다.

개인코칭

마인드밸런스 1:1 코칭

<1:1 개인코칭> 마인드밸런스 개인코칭 패키지

  • 마인드밸런스 개인코칭 패키지 A (30분*4회)
  • 마인드밸런스 개인코칭 패키지 B (30분*3회) + 심리검사 1종 + 해석상담 (60분)

1:1 대화

커리어 일반대화

reivew

# 상담코칭 : 마음전문가와 함께

# 나를 이해하고 알아가는 과정

  • " 따뜻하고 소중한 시간이었다. 일주일 중에 가장 기다리는 이벤트였고, 나에 대한 생각을 지속적으로 할 수 있어서 좋았다.
    또한 주제에 대한 다양한 사람들의 의견을 나누 는 것도 특별한 경험이었다. 갈수록 다른 사람 의 생각을 듣고 이해해보는 경험을 하기 어려운 만큼 값진 시간이었고, 솔직하게 이야기를 할 수 있는 분위기가 형성된 것이 특별했다. "
  • " 좋을 거라고는 알았지만 예상했던 것보다 훨씬 좋았고, 세미나를 통해 나를 수용하는 숙제를 아주 구체적이면서도 기분좋게 받은 느낌이 듭니다.
    마음을 관찰하고 탐구하는 일이 이렇게 중요 하고 필요한 일이구나, 절실히 체감하고 있습 니다. 막연히 내 마음을 잘 느끼고 있다고 생각 했는데, 세미나를 통해 한 겹 한 겹 돌아볼수록, 내가 스스로 모르고 있던 부분, 누르거나 방치 했던 부분이 많다는 것을 깨달았고, 나 자신을 더 만나고 알아갈수록 흥미롭고 재미있었습 니다. 좋은 시간을 마련해주셔서 감사합니다. "
  • " 나를 돌아보건대, 분명히 좋은 방향으로 나아 가고 있다는 확신을 얻을 수 있었다. 과거의 나를 복기해보고, 현재의 내 생각을 비교해볼 때 자신에 대한 믿음이 더 커졌다는 것을 알게 되었다. "
  • " 생각보다 내가 나를 잘 몰랐다는 생각, 못봤던 부분이 있었다는 걸 알았고 그런 부분을 들여다보게 되어 좋았습니다. 관성적으로 보던 시선이 달라진 것 같아요. "
  • " 내가 나를 진짜 나와 가짜 나로 구분짓고, 이상적인 진짜 나를 만들어둔 채로 현실의 나를 가짜 나로 함부로 대해왔다는 것을 깨달았습니다. 현재의 나, 오늘의 나, 복합적인 모습으로 흐르고 여러 점을 찍어가며 울퉁불퉁한 선에서 살아가는 나를 수용하고 소중히 대하는 연습을 시작해야 겠다고 생각하게 됐습니다. "