마인드
밸런스
코칭

# 상담코칭 : 마음전문가와 함께

# 나를 이해하고 알아가는 과정

• " 따뜻하고 소중한 시간이었다. 일주일 중에 가장 기다리는 이벤트였고, 나에 대한 생각을 지속적으로 할 수 있어서 좋았다.
  또한 주제에 대한 다양한 사람들의 의견을 나누 는 것도 특별한 경험이었다. 갈수록 다른 사람 의 생각을 듣고 이해해보는 경험을 하기 어려운 만큼 값진 시간이었고, 솔직하게 이야기를 할 수 있는 분위기가 형성된 것이 특별했다. "
• " 좋을 거라고는 알았지만 예상했던 것보다 훨씬 좋았고, 세미나를 통해 나를 수용하는 숙제를 아주 구체적이면서도 기분좋게 받은 느낌이 듭니다.
  마음을 관찰하고 탐구하는 일이 이렇게 중요 하고 필요한 일이구나, 절실히 체감하고 있습 니다. 막연히 내 마음을 잘 느끼고 있다고 생각 했는데, 세미나를 통해 한 겹 한 겹 돌아볼수록, 내가 스스로 모르고 있던 부분, 누르거나 방치 했던 부분이 많다는 것을 깨달았고, 나 자신을 더 만나고 알아갈수록 흥미롭고 재미있었습 니다. 좋은 시간을 마련해주셔서 감사합니다. "
• " 나를 돌아보건대, 분명히 좋은 방향으로 나아 가고 있다는 확신을 얻을 수 있었다. 과거의 나를 복기해보고, 현재의 내 생각을 비교해볼 때 자신에 대한 믿음이 더 커졌다는 것을 알게 되었다. "
• " 생각보다 내가 나를 잘 몰랐다는 생각, 못봤던 부분이 있었다는 걸 알았고 그런 부분을 들여다보게 되어 좋았습니다. 관성적으로 보던 시선이 달라진 것 같아요. "
• " 내가 나를 진짜 나와 가짜 나로 구분짓고, 이상적인 진짜 나를 만들어둔 채로 현실의 나를 가짜 나로 함부로 대해왔다는 것을 깨달았습니다. 현재의 나, 오늘의 나, 복합적인 모습으로 흐르고 여러 점을 찍어가며 울퉁불퉁한 선에서 살아가는 나를 수용하고 소중히 대하는 연습을 시작해야 겠다고 생각하게 됐습니다. "